av Clara Dymén | sep 20, 2024 | Event & Workshops
Lördag 26/10 08:45-10:45 Starta helgen med rörelse och en näringsrik frukost i en avslappnad atmosfär. Här får du en flödande yogaklass som väcker din kropp och lägger en bra grund för resten av din helg. Yogan börjar lugnt och byggs upp till lite mer utmanande...
av Clara Dymén | sep 20, 2024 | Yogakurs
Torsdagar 3/10 – 5/12 18.15-19.15 Flödande Space M Yoga® för dig som vill utforska din yogapraktik på ett lekfullt men utmanande vis. Under 10 torsdagar kommer du att få träna din rörlighet, balans och kroppskontroll. Bl.a. genom att yoga tillsammans...
av Clara Dymén | sep 20, 2024 | Klasser
ONSDAGAR 18.00-19.00 Styrketräning utomhus med inslag av rörlighet och pulshöjande moment. Vi använder oss av redskap som kettlebells, vikter, däck, TRX, rep m.m. Du tränar utifrån dina förutsättningar och då vi jobbar i små grupper finns möjlighet till mer...
