av Clara Dymén | sep 20, 2024 | Klasser
TORSDAG 23/4 18.00-19.00 Långsam, flödande yoga för dig som vill ha en avslappnande stund på mattan. Klassen passar även dig som inte tränat yoga tidigare, dig som vill ha guidad rörlighetsträning som komplement till annan träning eller dig som upplever långvarig...
av Clara Dymén | sep 20, 2024 | Klasser
ONSDAGAR 18.00-19.00 Styrketräning i ett cirkelträningsformat. Vi använder oss av redskap som kettlebells, vikter, däck, TRX, rep m.m. Du tränar utifrån dina förutsättningar och då vi jobbar i små grupper finns möjlighet till mer individuell hjälp och att anpassa...
av Clara Dymén | aug 12, 2024 | Yogakurs
SÖNDAG START 10/5 16.30-18.00 Välkommen till 4 söndagar med effektiv styrketräning och lekfull yoga. Utomhus när vädret tillåter och då med inslag av pulshöjande moment. Varje tillfälle är 90 minuter långt och består av ca. 60min styrketräning och 30min...
av Clara Dymén | jun 4, 2024 | Event & Workshops
Styr upp ditt eget event! Vill ni träna tung styrketräning? Svettas under ett varierande cirkelpass? Flöda loss på yogamattan? Eller testa på en mix av olika träningsformer? Vi kan träna inne i studion, utanför med tillgång till bl.a. monkey bar och slackline eller...
