av Clara Dymén | sep 24, 2024 | Yogakurs
Tisdagar 14/1-4/2 11.15-12.15 Långsam Space M Yoga® särskilt utformad för dig som söker en lugn och avslappnad yogapraktik. Under 4 tisdagar kommer vi att utforska mjuka rörelser som hjälper dig att släppa på spänningar och hitta ett inre lugn. Vi lägger stor vikt vid...
av Clara Dymén | sep 20, 2024 | Yogakurs
Torsdagar 9/1-13/3 18.15-19.15 Flödande Space M Yoga® för dig som vill utforska din yogapraktik på ett lekfullt men utmanande vis. Under 10 torsdagar kommer du att få träna din rörlighet, balans och kroppskontroll. Bl.a. genom att yoga tillsammans med...
av Clara Dymén | sep 20, 2024 | Klasser
ONSDAGAR 18.00-19.00 Styrketräning i ett cirkelträningsformat. Vi använder oss av redskap som kettlebells, vikter, däck, TRX, rep m.m. Du tränar utifrån dina förutsättningar och då vi jobbar i små grupper finns möjlighet till mer individuell hjälp och att anpassa...
av Clara Dymén | aug 12, 2024 | Yogakurs
Söndagar 2/2-23/2 10.00-11.30 Under fyra söndagar i februari bjuder vi in dig till att skapa en starkare, rörligare kropp med större trygghet och tilltro till din egna förmåga. Ge din träning en boost eller välkommen för att prova något nytt! Varje tillfälle är 90...
av Clara Dymén | jun 8, 2024 | Event & Workshops
SÖNDAG 19/1 10.30-12.30 Välkommen till en söndagsförmiddag med värmande yoga kombinerat med kallbad i natursköna Västerlanda. Dagen startar i en varm och mysig studio med flödande yoga. Oavsett om du är en van yogi eller nybörjare kan du delta på denna klass och...
