YOGA EXPLORE

YOGA EXPLORE

Torsdagar 8/5-29/5 18.00-19.15 75min flödande Space M Yoga® för dig som vill utforska din yogapraktik på ett lekfullt men utmanande vis. Under 4 torsdagar kommer du att få träna din rörlighet, balans och kroppskontroll. Bl.a. genom att yoga tillsammans med partner och...
MOVE360

MOVE360

ONSDAGAR 18.00-19.00 Styrketräning i ett cirkelträningsformat. Vi använder oss av redskap som kettlebells, vikter, däck, TRX, rep m.m. Du tränar utifrån dina förutsättningar och då vi jobbar i små grupper finns möjlighet till mer individuell hjälp och att anpassa...
TRÄNING & FIKA

TRÄNING & FIKA

Lördag 24/5 10.00-12.15 Inled din helg med cirkelträning, flödande yoga, guidad avslappning och magiskt goda surdegsbullar från Elias Svedlund . Passa på att beställa bullar eller surdegsbröd från Elias att ta med hem. Vi startar dagen med cirkelträning utomhus, där...
YOGA OUTDOORS

YOGA OUTDOORS

Torsdag 12/6 & Måndag 23/6 18.00-19.00 Utomhus yoga på gräsmattan utanför studion, med fågelkvitter och vindbris som bakgrundsljud. Inga förkunskaper krävs, kläder efter väder och du bestämmer själv om du vill yoga barfota eller med skor. PRIS 170kr (1-klipp)...