Torsdag 1/5
10.00-12.00
Följ med ut i skogen och upplev rörelse utifrån vad naturen erbjuder i form av underlag och miljö.
Vi yogar på olika platser i skogen och utforskar hur det känns att ha mjuk mossa, ojämn mark, berg och trädstammar under fötter och händer. Vi tar hjälp av träd och stenar för att få stöttning men också för att utmana balans och styrka vid t.ex. upp-och-ned positioner. Dagen startar vid Tuve Scoutgård, vi vandrar tillsammans in en bit i skogen för första passet skogsyoga. Därefter går vi vidare till en ny plats för mer skogsyoga innan vi börjar vandringen tillbaka och avslutar vid sjön Tjärnsvatten. Här kan du som önskar stanna för ett bad eller en stunds avkoppling vid sjön.
Bra att ha med: Kläder och skor efter väder, badkläder och handduk om du vill bada, kaffe/te, ev. fika om du önskar stanna vid sjön efter yogan.
PRIS 300kr *Anmälan är bindande*
BOKNING via BOKA-knappen eller mejla till hello@claradymen.se
Skriv ditt namn, kontaktuppgifter, hur du önskar betala (swish eller faktura) & eventets/workshopens namn.